Animé par Sophie Quénon - 06 83 29 36 83
Cette méthode vise à accroître la capacité de bouger d'une manière plus efficace et confortable. Par son approche du corps en mouvement, elle permet une clarification de ses rapports d'orientation dans le temps et dans l'espace, l'image de soi, l'écoute. Elle vise à une plus grande plasticité de nos dimensions physiques et émotionnelles. 

A travers la prise de conscience par le mouvement, nous nous intéressons à nos appuis, notre respiration, nos chaînes musculaires et nos articulations dans le but d'améliorer notre posture, nos coordinations, l'image de soi en mouvement, une autre manière d'être au monde.